Galette Bretonne BZH
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Portionen4 Portionen
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KücheFranzösisch
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KategorieHauptgericht
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Vorbereitungszeit
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Kochzeit
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Gesamtzeit
Galette Bretonne BZH - Buchweizengalette mit Emmentaler, Spinat, Speck und Spiegelei.
Dieses Rezept ist eine Hommage an die »Creperie Cabus«, in der ich im Laufe von 30 Jahren zahllose Galettes gegessen und schöne Stunden verbracht habe. Leider hat Corona zur Schliessung geführt. Das Galette »BZH« war eines der vielen Galettes auf der Speisekarte. BZH steht für Breizh, dem bretonische Wort für Bretagne. Stilecht geniesst man ein Galette Bretonne zusammen mit einem »Kir Bretonne« - Cidre brut mit einem Schuß Crème de Cassis.
Zutaten
- 250 g Buchweizenmehl
- 200 ml Milch
- 300 ml Wasser
- 7 Klasse M Eier
- 450 g Emmentaler (gerieben)
- 250 g Speck
- 450 g Spinat
- 1 Zehe Knoblauch
- Muskat
- Pfeffer
- Salz
Zubereitung
- Buchweizenmehl, Milch, Wasser, 3 Eier und Salz zu einem recht flüssigen Teig verrühren und 30-45 Minuten ruhen lassen.
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Den Speck in einer
Pfanne knusprig braten.
- Den Blattspinat und den Knoblauch hinzugeben und erwärmen, mit etwas Muskat abschmecken.
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Mit einem Schöpflöffel den Teig auf den
Crepes Maker geben und eine Seite des Galettes backen.
- Das Galette wenden und mit dem Emmentaler bestreuen und fertig backen. Der Emmentaler sollte geschmolzen sein.
- Das Galette zu einem Viereck umschlagen und mit der Spinat-Speck Mischung und einem Spiegelei belegen.
Nährwerte (pro Portion)
Die Nährwertangaben werden auf Basis einer Zutaten-Datenbank berechnet und stellen Näherungswerte dar. Die tatsächlichen Werte können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.
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Kalorien 950 kcal
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Eiweiß 64 g
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Fett 64 g
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Gesättigte Fette 32 g
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Kohlenhydrate 58 g
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davon Zucker 7 g
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Ballaststoffe 7.5 g
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Natrium 1100 mg
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Alkohol 0
Enthält Alkohol. Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst.
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