Risotto mit Rote Beete und Haselnüssen
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Portionen2 Portionen
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KücheItalienisch
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KategorieHauptgericht
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Vorbereitungszeit
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Kochzeit
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Gesamtzeit
Risotto mit Rote Beete und Haselnüssen.
Zutaten
- 250 g Arborio Reis
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 Zwiebel (rot)
- 400 g Rote Beete (gekocht)
- 200 ml Weißwein
- 1000 ml Gemüsebrühe
- 70 g Grana Padano
- 20 g Haselnüsse
- 2 EL Honig
- 20 g Butter
- 20 g Petersilie
- 2 EL Zitronensaft
- 2 EL Öl
- Salz
- Pfeffer (schwarz)
Zubereitung
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Den
Backofen auf 180°C vorheizen.
- Die Haselnüsse halbieren, mit dem Honig und etwas Salz vermischen und auf einem Backpapier für ca. 15 Minuten in den Backofen geben.
- Die Zwiebel in feine Würfel schneiden, den Knoblauch fein reiben.
- Den Grana Padano fein reiben.
- Die Rote Beete in ca. 2 cm große Würfel schneiden.
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Die Zwiebel und den Knoblauch auf mittlerer Hitze in einer
hohen Pfanne anschwitzen.
- Die Temperatur erhöhen und den Reis zugeben und ca. 2 Minuten ständig rühren, danach mit dem Weißwein ablöschen.
- Nun den Reis einkochen bis der Wein verkocht ist und danach jeweils mit 1-2 Schöpflöffeln Gemüsebrühe aufgiessen und wieder einkochen lassen.
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In der Zwischenzeit in einer anderen
Pfanne in 2 EL Öl die Rote Beete Würfel anbraten.
- Die Petersilie fein hacken.
- Ist die gesamte Gemüsebrühe aufgegossen, den geriebenen Grana Padano, den Zitronensaft, die Petersilie und danach die Rote Beete unterrühren.
- Die Butter in kleine Würfel schneiden und unterrühren, bis die Butter geschmolzen ist. Dies sorgt für extra Cremigkeit.
- Das Risotto in Teller geben, die Haselnüsse sehr grob hacken und über dem Risotto verteilen.
Nährwerte (pro Portion)
Die Nährwertangaben werden auf Basis einer Zutaten-Datenbank berechnet und stellen Näherungswerte dar. Die tatsächlichen Werte können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.
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Kalorien 1050 kcal
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Eiweiß 31 g
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Fett 40 g
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Gesättigte Fette 12 g
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Kohlenhydrate 132 g
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davon Zucker 29 g
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Ballaststoffe 10 g
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Natrium 1150 mg
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Alkohol 0
Enthält Alkohol. Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst.
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