Spaghetti alla Emiliana
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Portionen4 Portionen
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KücheItalienisch
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KategorieHauptgericht
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Vorbereitungszeit
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Kochzeit
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Gesamtzeit
Pasta alla Emiliana ist nach der italienischen Region Emilia-Romagna benannt, die berühmt ist für ihre "La Grassa", also sehr reichhaltige Küche.
Für den Schinken kann man sich beim Metzger eine dickere Scheibe schneiden lassen, dann kann man Würfel schneiden.
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Schinken
- 150 g Erbsen (tiefgefroren)
- 30 g Grana Padano
- 250 ml Kochsahne (15% Fett)
- 100 g Petersilie
- 500 g Spaghetti
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft (optional)
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
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Die Zwiebel und die Knoblauchzehen fein hacken und in einer
Pfanne mit hohem Rand mit dem Olivenöl glasig braten.
- Ca. 800 ml heißes Wasser aufgiessen, die Kochsahne zugeben, etwas Salz und die Spaghetti hinzugeben, alles zum Kochen bringen und am besten mit einem Deckel abdecken. Während des Kochens ab und zu umrühren und notfalls Wasser nachgiessen.
- Den Schinken in ca 1 cm Quadrate schneiden.
- Den Grana Pardano reiben.
- Die Petersilie waschen, die Blätter abzupfen und grob hacken.
- Sind die Spaghetti nach ca. 8-10 Minuten fast "al dente" den Schinken, die Petersilie, den Grana Pardano und die gefrorenen Erbsen unterrühren.
- Es sollte eine cremige Sauce entstehen, gegebenenfalls etwas Wasser nachgiessen.
- Die Mischung noch ca 3 Minuten erwären lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zum Servieren in einen Teller geben und mit etwas geriebenen Grana Padano, 2-3 Blätter Petersilie und frisch gemahlenem Pfeffer garnieren.
Nährwerte (pro Portion)
Die Nährwertangaben werden auf Basis einer Zutaten-Datenbank berechnet und stellen Näherungswerte dar. Die tatsächlichen Werte können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren.
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Kalorien 390 kcal
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Eiweiß 16 g
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Fett 13 g
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Gesättigte Fette 5 g
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Kohlenhydrate 52 g
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davon Zucker 4.7 g
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Ballaststoffe 4.5 g
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Natrium 600 mg
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Alkohol 0
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